Brzuch jak skała

 Piękne mięśnie brzucha to bardzo ważna grupa mięśniowa, acz często niedoceniana w czasie planowania treningów. W poprzednim numerze postanowiliśmy zwrócić uwagę na ten problem, prezentując wam trening kaloryfera w wykonaniu najbardziej znanego „Kowala” kulturystyki, Samiego Al-Haddada. Ponieważ artykuł ten spotkał się z dużym zainteresowaniem naszych Czytelników, w niniejszym numerze mamy dla was kolejny materiał poświęcony mięśniom brzucha. Tym razem naszym bohaterem jest Krzysztof Skryplonek, przywrócona polskiej kulturystyce po latach gwiazda europejskiego formatu. Ale Krzysiek to nie tylko kulturysta, to także ojciec rodziny, człowiek często pracujący od rana do nocy, a mimo to znajdujący czas na treningi i podejmujący się wyczerpujących przygotowań do startów. Jego historia to doskonały motywator dla wszystkich tych, którzy twierdzą, że nie mają na nic czasu i robią z tego wymówkę od treningów. Przykład Krzyśka pokazuje, że jak się chce, to można…