Trening
Research: Trening - luty 2011
data: 19-01-2011
Większość specjalistów w dziedzinie odchudzania zaleca wchodzenie po schodach i unikanie windy. Jak najlepiej to robić, żeby spalić najwięcej kalorii?
Bestia z Bliskiego Wschodu - Essa Obaid - luty 2011
data: 18-01-2011
Debiutant wygrywający swój pierwszy start to zjawisko rzadkie, ale nie niespotykane. Dokonali tego tacy zawodnicy jak Flex Wheeler, Phil Heath i Evan Centopani. Ale wszyscy ci zawodnicy jeszcze przed debiutem mieli olbrzymie wsparcie i promocje...
Kevin English – niekwestionowany mistrz „wagi lekkiej”! - luty 2011
data: 18-01-2011
Na rozgrywanych od trzech lat zawodach 202 Showdown, powszechnie nazywanych Mr. Olympia 202, po raz drugi z rzędu tytuł mistrza zgarnął zawodnik z Teamu MD, Kevin English.
Adam Adamski: sposób mistrza na łapy - styczeń 2011
data: 22-12-2010
Zdobywca Pucharu Polski i zwycięzca Fitness Authority Grand Prix odwiedził Powerpit Gym w Gdańsku. W otoczeniu maszyn i ciężkich hantli wziął na warsztat biceps i triceps.
Junior i klasyk męczą klatę - styczeń 2011
data: 22-12-2010
Dziś przedstawiamy kolejny trening na siłowni Powerpit Gym w Gdańsku. Tym razem Marek Dorosz z Michałem Krajewskim dają wycisk klatce.
Najlepsze ćwiczenia na klatę - styczeń 2011
data: 22-12-2010
Masywne, pękate i grube mięśnie klatki piersiowej to wizytówka każdego szanującego się kulturysty. Od dawna czytacie na łamach MD recepty, zarówno amerykańskich zawodowców, jak i polskich kulturystów, na rozbudowę tej partii.
